網(wǎng)站導(dǎo)航
鼾癥如何治療
9839次
鼾癥的診斷檢查有哪些
5787次
鼾癥算是病嗎
8302次
嬰幼兒睡覺打鼾什么原因
6273次
打鼾的原因有哪些
5076次
打鼾是一種病嗎
8012次視頻內(nèi)容
80%以上鼾癥患者都存在過度肥胖問題，所以患者平時要適當(dāng)進行體育鍛煉，加強頸部肌肉訓(xùn)練，也可以減輕體重，這樣可以減少睡眠期對頸部氣道?壓迫。
同時，患者也要注意勞逸結(jié)合，不要工作過度。睡覺時，可以選擇側(cè)臥位睡姿，不要仰天后仰位，這樣可以減輕打呼?；蚝粑鼤和０l(fā)生概率。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
