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慢阻肺患者進(jìn)行鍛煉須知
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原慶：慢阻肺的病人運(yùn)動(dòng)鍛練應(yīng)該說還是我們要提倡慢阻肺的病人做鍛練的。但是原則一定要是量力而行。什么叫量力而行呢?就是說，你做這種運(yùn)動(dòng)以后，千萬不要做這種超過自己體能負(fù)荷這種運(yùn)動(dòng)，比方說我可以建議您做一些像慢跑，或者做一點(diǎn)家務(wù)活動(dòng)，或者是出去進(jìn)行散步。一般來說，以您能夠回家停止運(yùn)動(dòng)以后10分鐘，能夠回到平靜狀態(tài)下這種運(yùn)動(dòng)是最合適的。那么過度的這種、過強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)我們是不推薦的。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
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