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冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是什么
我們的祖先把冬季養(yǎng)生重點(diǎn)在兩個(gè)字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思?！ 《攫B(yǎng)生的重點(diǎn)是什么尹志超：中醫(yī)我們的祖先把冬季養(yǎng)生重點(diǎn)在兩個(gè)字上，叫“封藏”，封什么?藏什么?封，大家都知道，千里冰封的封，那么這個(gè)封是我們宇宙環(huán)境里邊的一個(gè)氣侯的表...
冬季養(yǎng)生 尹志超 尹志超講冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是什么2020-01-02 16:40 -
兒童在冬季應(yīng)該注意什么
兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內(nèi)熱和食積引起，家長應(yīng)該注意不要讓孩子長期食積，避免孩子過多進(jìn)食油膩食物，及時(shí)給孩子清熱?！ 和诙緫?yīng)該注意什么尹志超：那么在冬季里邊，我們有一些人群應(yīng)該引起注意。你比如說我們的孩子，那么在冬季里頭，最...
尹志超 尹志超講兒童在冬季應(yīng)該注意什么 冬季兒童需要注意什么2020-01-02 16:40 -
老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么
老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風(fēng)寒的侵襲。老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么尹志超：由于現(xiàn)在我們灌輸一些思想，比方說我們的糖尿病人，每天要走多少步，我們的老年人每天外邊要活動(dòng)多少，那么今天風(fēng)和日麗，溫度不是很低，可以走...
冬季運(yùn)動(dòng) 尹志超 尹志超講老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么2020-01-03 13:19 -
適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些
冬季養(yǎng)生保健小妙招包括:1.晨起一杯水2.睡前熱水泡腳3.練室內(nèi)太極拳4.穴位按摩5.練呼吸?！ ∵m合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些尹志超：在冬季里邊，我們說有什么好的保健方法?那么作為我們中老年人，在冬季里頭，我們有的人平時(shí)喜歡早晨起來喝一杯...
養(yǎng)生保健 尹志超 尹志超講適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些2020-01-02 16:40 -
適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些
適合冬季的食療方有：1.山楂、山樂紅、蘋果、胡蘿卜煮水喝助消化、軟化血管2.白菜頭、蔥、姜、香菜煮水喝預(yù)防感冒3.梨、百合、桔梗、姜煮湯止咳化痰定喘。適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些尹志超：在冬季里邊，我們大家都知道，冬季要進(jìn)補(bǔ)。冬季我們可以用一...
養(yǎng)生食療方法 尹志超 尹志超講適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些2020-01-02 16:40 -
中老年人冬季養(yǎng)生要注意什么
中老年人冬季養(yǎng)生要注意有三件事不能干，分別是：1.大勞之事不可干2.大欲之事不可干3.大怒之事不可干;另外要注意：1.室內(nèi)溫度不能過高2.防止冬天生熱生痰，適量吃點(diǎn)涼拌菜，喝點(diǎn)陳皮茶?！ ≈欣夏耆硕攫B(yǎng)生要注意什么尹志超：那么冬季干...
尹志超 尹志超講中老年人冬季養(yǎng)生要注意什么2020-01-02 16:40 -
“秋凍”適用于每個(gè)人嗎
秋凍要因人而異，是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和生活工作頻率不同。比如老年人身體較弱就不適合秋凍，否則容易著涼。“秋凍”適用于每個(gè)人嗎尹志超：那么秋季的外邪大家知道，秋季的外邪是寒涼來了，只不過這個(gè)寒涼不是冬季的寒，那么秋天寒涼，我們好多人不太理會(huì)。那...
尹志超 尹志超講“秋凍”適用于每個(gè)人嗎 怎樣秋凍2020-01-02 16:40 -
老年人如何對待秋季常見病
便秘、哮喘等老年人秋季常見病，可以通過補(bǔ)肺氣來應(yīng)對，此外補(bǔ)肺氣還能有效預(yù)防高血壓、心臟病等慢性病。老年人如何對待秋季常見病尹志超：在秋季過程中，我們每一個(gè)人，特別是我們的老人，這個(gè)慢性病我們要格外的注意。中醫(yī)說了肺朝百脈，什么意思，就是每個(gè)...
秋季常見疾病 尹志超 尹志超講老年人如何對待秋季常見病2020-01-03 13:19 -
秋乏是怎么回事
立秋后出現(xiàn)的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導(dǎo)致秋季體內(nèi)濕邪阻截造成。秋乏是怎么回事尹志超：立了秋以后，我們很多人出現(xiàn)了比方說精神疲倦，乏力的感覺，我們生活中叫秋乏。這個(gè)秋乏怎么來的，我們還要責(zé)這個(gè)濕。我們很多人一夏天體內(nèi)的濕沒有...
尹志超 尹志超講秋乏是怎么回事 秋乏的原因2020-01-02 16:40 -
秋季老年人如何防寒
立秋后出現(xiàn)的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導(dǎo)致秋季體內(nèi)濕邪阻截造成。秋季老年人如何防寒尹志超：在秋季里，我們的老年人要躲避風(fēng)寒。大家都知道，一場秋雨一場寒，那么這場雨下了以后，第二天的溫度肯定會(huì)下降，那么有的老年人很習(xí)慣早晨早起...
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