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便秘的治療包括一、去除繼發(fā)因素，避免藥物所引起的便秘，如是藥物引起的，必須要停用或者減量。
二、健康的生活方式飲食、休息，平時(shí)多吃些富含纖維素食物，比如帶皮蘋果、香菜、草莓、西藍(lán)花、燕麥、糙米等。同時(shí)，要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意感時(shí)必須及時(shí)大便，不能延誤。
（ 養(yǎng)生 ）
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