髕骨脫位怎么辦
7080次
肩關(guān)節(jié)脫位怎么辦
5750次
足后跟疼可能是什么原因造成的
5719次
為什么跟腱容易受傷
6589次
軟骨損傷怎么治
9739次
腳踝扭傷怎么治療
7602次視頻內(nèi)容
跟腱受傷是否可以運(yùn)動(dòng)主要取決于受傷情況、治療效果。可以分為兩類，一類是跟腱沒有斷，即跟腱產(chǎn)生炎癥，大多數(shù)人可以運(yùn)動(dòng)，如果治療沒有痊愈，疼痛一直殘留，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。一類跟腱斷裂，經(jīng)過(guò)合理手術(shù)治療，絕大多數(shù)人能夠恢復(fù)以前運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。少數(shù)人因?yàn)楦熨|(zhì)量變差或是恢復(fù)不順利、不好，可能會(huì)失去運(yùn)動(dòng)能力。
患者通過(guò)鍛煉小腿三頭肌，即小腿后最鼓的肌肉，跟腱可以獲得較好的功能恢復(fù)，比如可以站在地上墊腳尖，即提鍾力量訓(xùn)練。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
