楊濟(jì)洲，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，骨科，副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)：中醫(yī)、西醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合臨床實(shí)踐，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種骨傷科常見(jiàn)病和疑難病癥。擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥及手法治療頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)病、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、腦癱、骨壞死及各種軟組織損傷等證。
骨質(zhì)增生的患者在生活中不能有過(guò)度的活動(dòng)，爬山、深蹲等活動(dòng)都不可以做，還要注意保暖，避免寒邪侵體加重病情。
楊濟(jì)洲：簡(jiǎn)單談幾點(diǎn)，因?yàn)樗枰⒁獾氖虑楸容^多。第一來(lái)講的話，第一首先就是不要過(guò)度的活動(dòng)，過(guò)度，讓關(guān)節(jié)承受過(guò)度的負(fù)荷。比如說(shuō)，剛才說(shuō)的健步走，爬山、深蹲，有的人習(xí)慣很不好，做家務(wù)的時(shí)候喜歡跪在地下，拿抹布擦地，地擦的很干凈，但是關(guān)節(jié)的損傷是非常非常大的，就是不要超負(fù)荷的這種活動(dòng)，休息。那么第二個(gè)來(lái)講，避免著涼，這個(gè)寒邪在我們這個(gè)關(guān)節(jié)疾病里面導(dǎo)致誘發(fā)的加重的因素是很重要的因素，避免著涼。比如說(shuō)我們夏天的時(shí)候，都要開(kāi)空調(diào)，避免這種空調(diào)直接吹我們關(guān)節(jié)部位，主要這些。
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馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
