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預(yù)防高脂血癥首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，高脂血癥的形成因?yàn)槿梭w進(jìn)食脂肪含量比較高的食物后運(yùn)動(dòng)減少造成的，患者要保證低脂飲食，同時(shí)控制糖分及淀粉類食物攝入，比如饅頭、米飯，這些食物攝入過多也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
日常生活要注意鍛煉，鍛煉會(huì)把體內(nèi)血脂消耗掉，保持體內(nèi)血脂處于正常水平，保持理想體重。
多數(shù)高脂血癥患者在臨床上不會(huì)表現(xiàn)出明顯不適，對于部分患者要進(jìn)行定期的血脂監(jiān)測，患者需要注意保持良好的生活方式。
（ 養(yǎng)生 ）
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