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腰椎分為五節(jié)，每節(jié)椎骨之間靠緩沖的裝置是椎間盤。在身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，椎間盤可以起到緩沖作用，來減少骨頭腰椎腰椎骨頭和骨頭之間的一種撞擊。
正常情況下椎間盤應(yīng)該在兩個(gè)椎骨之間存在，如果因?yàn)閯诶刍蚴峭懽兊仍?，把椎間盤擠出來了。離開兩個(gè)椎骨之間，到腰椎椎管里面，壓到神經(jīng)上，就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出的表現(xiàn)，從而引起疼痛，這種現(xiàn)象就稱為椎間盤突出。
（ 養(yǎng)生 ）
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