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面部刮痧通常是一到兩次，但是根據(jù)個人的情況決定。如果是一般人起保健作用，一天一次或者隔天做一次就可以了。如果有皺紋、黃褐斑，皮膚暗沉等問題的時候，可以一天做一到兩次。
每天晚上可以利用休息的時間或者看電視的時間，面部涂上水或者介質(zhì)保濕，然后開始刮痧。如果不方便的可以用手來操作，如果有刮痧板，就用刮痧板配合穴位來推。
（ 養(yǎng)生 ）
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