膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是怎么回事
5554次
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀
8364次
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
5852次
什么是三角韌帶損傷
8839次
什么是韌帶損傷
8350次
交叉韌帶損傷如何康復(fù)訓(xùn)練
6239次視頻內(nèi)容
膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性由骨性決定即骨頭穩(wěn)定性，骨頭最主要的穩(wěn)定性取決于膝關(guān)節(jié)周圍韌帶，韌帶損傷是因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動過程中某個體位讓某個韌帶出現(xiàn)應(yīng)力集中，超出韌帶所能承受力量，出現(xiàn)骨折，比如前交叉韌帶；如果外翻應(yīng)力特別大，容易導(dǎo)致外側(cè)副韌帶損傷。
如果內(nèi)翻比較明顯，容易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是運(yùn)動損傷中最常見、最多類型，運(yùn)動損傷中膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷占到百分之八十左右，建議患者在運(yùn)動過程中注意保護(hù)韌帶，避免輕易接觸平常生活中不太愿意、不太做的運(yùn)動，其次做好整理運(yùn)動，即在運(yùn)動前，讓膝關(guān)節(jié)各個韌帶處于最好的運(yùn)動狀態(tài)；還可以通過佩戴護(hù)具、貼肌貼等保護(hù)韌帶，也能起到一定保護(hù)作用。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
