什么是頸椎病
8189次
頸椎病的癥狀是什么
8993次
頸椎是什么
9555次
頸椎是什么
5382次
陳醋治療頸椎病偏方管用嗎
5055次
頸椎病的自我治療方法有哪些
9549次視頻內(nèi)容
頸椎病自我治療方法主要是通過(guò)頸椎的功能鍛煉，最主要的是改變不良的生活習(xí)慣，例如長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰等，功能鍛煉主要是以仰頭為主，可以輔以羽毛球、籃球等這一系列的運(yùn)動(dòng)改善癥狀。
頸椎病是一個(gè)廣泛性名詞，包括骨骼退變、肌肉痙攣、肌肉勞損等，最多見(jiàn)的是頸椎間盤(pán)突出所引起的一系列的癥狀，例如頸部疼痛、雙上肢無(wú)力、雙手麻木等。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
