落枕和頸椎病的區(qū)別是什么
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落枕了什么辦法最有效
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脖子落枕怎么辦
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落枕怎么辦
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落枕以后需要局部理療熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥，也可以選擇到醫(yī)院做牽引、針灸、理療，一般3到7天大部分情況都能緩解。
頸椎落枕在年輕人當(dāng)中非常常見，大部分情況下都是因?yàn)榛颊咚弑容^深，在睡眠時(shí)候翻動突然，姿勢明顯變化，最簡單最常見動作就是突然動，原來是頭頸枕在枕頭上，猛的翻身以后，頭頸脫離枕頭容易導(dǎo)致頸椎落枕，落枕以后最常見癥狀就是疼痛，頭部不能運(yùn)動，肌肉比較僵硬，不能活動。
（ 養(yǎng)生 ）
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