落枕怎么辦
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落枕怎么辦
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脖子落枕最常見(jiàn)的原因是枕頭不合適引起的，因此首先要選擇一款合適的枕頭，保證高度、軟硬度適中，同時(shí)調(diào)整好睡姿。
第二，落枕后也可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如果骨頭沒(méi)事可以進(jìn)行針灸、按摩、理療等，改善癥狀，如果疼痛感明顯，也可以配合鎮(zhèn)痛藥物治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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