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得了腰椎間盤突出癥并不意味著喪失了運動功能，患者在穩(wěn)定期可以參加游泳、打羽毛球等運動，但運動注意事項如下：
第一在運動過程中要避免過度彎腰以及負(fù)重，否則有可能會加重原有的病情。
第二，患者日常生活中還需要盡量避免做蹦跳的運動，因為蹦跳對腰椎產(chǎn)生的壓力較大，有可能造成損傷進(jìn)行性加重，所以在運動中一定要杜絕反復(fù)蹦跳。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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