腰椎間盤突出癥并發(fā)假性滑脫怎么治療
7900次
腰椎間盤突出癥患者可以做哪些運(yùn)動
7960次
腰椎間盤突出癥手術(shù)治療適合哪些人群
7183次
腰椎間盤突出癥的治療方法有哪些
9513次
腰間盤長骨刺是腰椎間盤突出癥嗎
5554次
腰椎間盤突出癥的癥狀有哪些
7932次視頻內(nèi)容
胡三保：多數(shù)人群長時間坐在辦公室，長時間坐在椅子上不動，尤其是網(wǎng)絡(luò)工作者，經(jīng)常需要彎腰低頭，這樣會加重椎間盤的損害，以及椎間盤退變，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。
一般建議不超過一小時起來活動一會，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，減少腰椎間盤突出的可能。另外彎腰搬重物時，有可能會導(dǎo)致椎間盤損傷，出現(xiàn)脫出或突出。部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)急性的巨大髓核脫出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
