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肌力訓(xùn)練的適應(yīng)癥它包括六個方面，第一，失用性肌萎縮，由于制動運動減少引起的肌肉萎縮，導(dǎo)致肌肉功能障礙。
二肌源性的肌萎縮，肌肉病變引起的肌萎縮。
三神經(jīng)源性的肌萎縮，由神經(jīng)病變引起的肌肉的功能障礙。
四關(guān)節(jié)源性的肌無力，由關(guān)節(jié)疾病或損傷引起的肌力減弱及肌肉功能障礙。
五其它原因引起的肌肉的功能障礙。
六正常人群如健康人或運動員的肌力訓(xùn)練。
（ 養(yǎng)生 ）
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