當(dāng)我們碰到困難的時(shí)候，喝酒能夠暫時(shí)性的麻痹我們自己，讓我們感到挺舒服，然后好像暫時(shí)的問題就解決了，其實(shí)只是一種回避。

　　為什么有些人喜歡借酒消愁

　　牛雅娟：有的人是遇到不順心的事就想到喜歡用酒來解決問題，我們就叫他借酒消愁，因?yàn)榇_實(shí)是，就是當(dāng)我們碰到困難的時(shí)候，喝酒能夠暫時(shí)性的麻痹我們自己，讓我們感到挺舒服的，然后好像暫時(shí)的問題就解決了，其實(shí)只是一種回避，他實(shí)際的問題還是在那兒呢。

　　另外長期喝酒也會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒的發(fā)生，抑郁情緒也是酒依賴的一個(gè)危險(xiǎn)因素，所以我們建議情緒不好的時(shí)候能夠找到一些科學(xué)的更適當(dāng)?shù)囊环N方式解決而不是用酒來解決，我們可以找朋友去聊一聊，或者是做一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們身體里的一些神經(jīng)遞質(zhì)比如說多巴胺的增加會(huì)讓我們的心情會(huì)好一些，另外我們也可以從一些事情中暫時(shí)的轉(zhuǎn)移出來，也能夠讓我們的心情得到一個(gè)緩解。

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