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貧血是指正常人的血紅蛋白或者紅細(xì)胞的數(shù)值低于正常值，女性一般是低于110克每升，男性是低于120克每升，所以血紅蛋白或者紅細(xì)胞的數(shù)值低于正常值就叫貧血。
貧血的患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，還要避免突然站立。飲食上可以多吃一些含鐵的食物，有效改善患者的貧血。
（ 養(yǎng)生 ）
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