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要談到預(yù)防甲減，重點還是預(yù)防引起甲減的一些甲狀腺的疾病，因為這些甲狀腺疾病的發(fā)生往往和遺傳有關(guān)，這些是我們無法避免的。
但是我們同樣在生活中，可以采取一些方法，減少甲狀腺疾病的發(fā)生，比如我們在飲食中，不要攝入過多的海產(chǎn)品，因為我們攝入過多的海產(chǎn)品，這些高碘食物會使我們甲狀腺疾病乃至甲減的發(fā)生率增高。
（ 養(yǎng)生 ）
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