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如何預(yù)防男性不育

專家:劉成全 視頻作者:民??叼B(yǎng)生 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

男性不育癥的預(yù)防,在平常要做到以下幾個方面:

第一、不要久坐不動,因為久坐可以導(dǎo)致前列腺的充血,所以需要保持適當?shù)幕顒印?/p>

第二、要合理飲食,不要吃油炸、辛辣的食物。

第三、戒煙、限酒,因為煙酒可以直接損傷精子,導(dǎo)致男性不孕的發(fā)生。還要保證充足的睡眠、養(yǎng)精蓄銳,有利于精子的生長。

養(yǎng)生

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