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失眠多夢怎么調(diào)理
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失眠多夢多數(shù)是因為白天休息時間過長或者是存在其他心理性疾病所致。
如果出現(xiàn)失眠多夢這種情況，可以選擇養(yǎng)心安神、養(yǎng)血或去痰濕的藥物來調(diào)節(jié)睡眠。
另外，失眠多夢的患者也可以過穴位點揉按摩進行調(diào)理。如內(nèi)關(guān)穴、神門穴、俞穴等，通過穴位刺激，也可以改善失眠多夢的癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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