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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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失眠多夢(mèng)多數(shù)是因?yàn)榘滋煨菹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是存在其他心理性疾病所致。
如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種情況，可以選擇養(yǎng)心安神、養(yǎng)血或去痰濕的藥物來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。
另外，失眠多夢(mèng)的患者也可以過(guò)穴位點(diǎn)揉按摩進(jìn)行調(diào)理。如內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴、俞穴等，通過(guò)穴位刺激，也可以改善失眠多夢(mèng)的癥狀。
（ 養(yǎng)生 ）
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