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腰肌勞損和腰椎盤(pán)突出的關(guān)系很密切，長(zhǎng)期的腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性減弱，脊柱穩(wěn)定性減弱之后，會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)受力不均勻，因此就很容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的發(fā)生。
腰肌勞損和腰椎盤(pán)突出的患者平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
（ 養(yǎng)生 ）
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