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一般不會(huì)因?yàn)槭咧苯訉?dǎo)致死亡，但是長時(shí)間失眠會(huì)引起身體的多方面的功能障礙，嚴(yán)重的就會(huì)危及生命，導(dǎo)致猝死。
失眠的患者平時(shí)要規(guī)范自己的作息習(xí)慣，避免在睡前喝咖啡和濃茶等會(huì)興奮神經(jīng)的食物。如果患者的失眠長時(shí)不能緩解，就要及時(shí)去醫(yī)院就就診。
（ 養(yǎng)生 ）
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