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月經(jīng)期間可以喝姜絲紅糖水，緩解痛經(jīng)等不適癥狀。
但是，部分紅糖是赤砂糖，主要通過(guò)以下三方法進(jìn)行區(qū)別：
第一、看形狀，紅糖通常都是有規(guī)則、有形狀。
第二、顏色，紅糖顏色是黑紅色，赤砂糖的顏色是呈棕紅色或褐色。
第三、看硬度。
建議患者選擇正規(guī)的渠道進(jìn)行購(gòu)買，以免影響紅糖的療效。
（ 養(yǎng)生 ）
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