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工作引起的頸椎病都是長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者是某一個(gè)固定的姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎病，這樣第一個(gè)我們改變平時(shí)的坐姿，不能長(zhǎng)時(shí)間的維持某一個(gè)姿勢(shì)，固定的姿勢(shì)來(lái)坐或者是仰頭或者是低頭，這都影響頸椎的疾病。
長(zhǎng)時(shí)間的坐姿也影響頸椎的疾病，我們工作一個(gè)小時(shí)，必須休息5到10分鐘，仰仰頭，左右扭轉(zhuǎn)，這是一個(gè)運(yùn)動(dòng)。
我們工作導(dǎo)致的頸椎病可以進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球、游泳，要注意工作引起的頸椎病的康復(fù)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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