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如果想要預防感冒，患者應注意以下幾點。
第一、加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力。
第二、養(yǎng)成良好生活習慣，避免過度勞累。
第三、注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，應保證蔬菜、水果攝入量。
第四、注意環(huán)境衛(wèi)生，比如居室通風換氣，一定要保證室內(nèi)空氣流通，呼吸新鮮空氣。
第五、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生，比如打噴嚏、流鼻涕時，一定要用紙巾或是手帕捂住口鼻，以免病毒和細菌擴散出去。從外面回家后，應及時洗手。
第六、流感流行季節(jié)，盡量避免到人員聚集地方去。
第七、及時打流感疫苗。
（ 養(yǎng)生 ）
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