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在安靜清醒未使用降壓藥物的條件下，用標準測量方法，至少測三次非同日血壓，測到值均達到或超過收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg，認為有高血壓。
如果確診為高血壓，患者應注意合理安排膳食，減少鈉鹽攝入，平時多吃新鮮蔬菜和水果，少吃腌制、油膩、辛辣、刺激性食物。同時，也要注意適當運動，?控制體重。
（ 養(yǎng)生 ）
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