腰椎間盤(pán)突出能運(yùn)動(dòng)嗎
8288次
腰椎間盤(pán)突出疼痛該怎么緩解
6779次
腰椎間盤(pán)突出做小針刀治療好嗎
7937次
腰椎間盤(pán)突出能根治嗎
6191次
如何治療腰椎間盤(pán)突出
8616次
腰椎間盤(pán)突出該做哪些檢查
8152次視頻內(nèi)容
首先建議患者不要睡太軟的床，因?yàn)檩^軟的床墊對(duì)腰部的支撐力太差。
其次，建議患者平臥休息，降低腰椎的負(fù)重，有利于椎間盤(pán)的恢復(fù)。
另外，因?yàn)檎Ｈ梭w腰椎是前突的，所以患者可以在腰椎后方放個(gè)小的抱枕，抱枕不宜過(guò)大，因?yàn)槊總€(gè)人的身體前突角度不一樣，所以只要選擇舒適抱枕即可。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專(zhuān)家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專(zhuān)家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專(zhuān)家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專(zhuān)家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專(zhuān)家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
