抑郁癥有哪些危害
8968次
產(chǎn)后抑郁癥是什么原因?qū)е碌?/p> 6545次
孕期抑郁癥自我測試方式是什么
6709次
產(chǎn)前抑郁癥是什么原因?qū)е碌?/p> 9481次
產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)是什么
9350次
胡思亂想是抑郁癥嗎
7831次視頻內(nèi)容
如果產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)情緒還是不太好時，建議大家可以尋求幫助，如讓老人或是其他的幫忙照顧孩子，保證自己充足的休息，盡量的調(diào)整狀態(tài)，因?yàn)闋顟B(tài)不好時，乳汁也會有細(xì)微的變化，對孩子也不到特別好，所以建議要保持愉快的心情，可以適當(dāng)?shù)碾S著身體的恢復(fù)增加運(yùn)動，如瑜伽，對身體的恢復(fù)也是非常有好處，對于快走、下蹲的運(yùn)動也是比較推薦。
從飲食的角度，可以多吃清淡、湯汁更多的細(xì)軟食物，更利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。公公、婆婆、爸爸、媽媽以及丈夫?qū)Ξa(chǎn)婦的關(guān)愛也是很重要的，如果情況還是比較嚴(yán)重，建議去專科醫(yī)院進(jìn)行排查，可以早期先選擇心理治療，如果必要時，也可以選擇藥物治療。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
