怎么預(yù)防牙周炎
9372次
青少年牙周炎怎么治療
8000次
什么是侵襲性牙周炎
8194次
牙周炎能根治嗎
6924次
牙周炎會(huì)遺傳嗎
8995次
牙周炎接吻會(huì)傳染嗎
5711次視頻內(nèi)容
現(xiàn)在提倡巴氏刷牙法，巴也叫水平震顫法。首先要選擇小頭的比較軟毛的牙刷，牙刷不要太大，把牙刷放在牙的頰側(cè)面，就是腮幫子，或者是舌頭，叫頰側(cè)面或者和舌側(cè)面。這樣牙刷的刷毛的長(zhǎng)軸和牙齒的長(zhǎng)軸呈45度角。
然后輕輕地探到牙齦溝里頭，就是牙齦跟牙之間的縫隙，輕輕的在水平震顫位移不要超過(guò)毫米，力量不要太大。把里邊的軟垢、牙石、軟垢和菌斑絞碎，然后帶出來(lái)，震顫5到10次。往上一挑帶出來(lái)，每個(gè)牙面的頰舌，每個(gè)牙齒的頰舌側(cè)都是如此操作。把牙刷水平的放在上面，然后震顫，力量可以稍微大一點(diǎn)，震顫以后刮除。如果在臨床上，在生活中要操作起來(lái)，開(kāi)始的時(shí)候刷完一遍牙齒肯定要五分鐘以上，即使很熟練，很習(xí)慣，過(guò)程也要三分鐘。
所以刷牙不光要方式方法對(duì)，還要保證一定的時(shí)間。如果刷的時(shí)間不夠，只刷一分鐘，每天刷五次，不如一天刷一次，每次刷夠五分鐘，這樣效果比一天刷五次好很多，當(dāng)然還是建議早晚各一次。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專(zhuān)家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專(zhuān)家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專(zhuān)家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專(zhuān)家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專(zhuān)家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
