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針灸的作用，一是益氣活血，而3是止痛，還有對(duì)肌肉的痙攣的改善也會(huì)有一定幫助。
針灸治療，一般取穴可以是腎腧，然后是命門(mén)、痛點(diǎn)、下肢的委中、承山等穴位。
針灸的同時(shí)還可以配合針?lè)ê途姆?，取完針以后也可以配合拔罐療法，?duì)腰肌勞損癥狀都有一定的緩解作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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