后，待到鍋中的珊瑚藻融化，將鍋中液體倒入模具中，放涼之后再放入冰箱中冷藏，凝固之后就可食用。

　　這款龍眼肉的吃法非常適合夏秋季節(jié)，口感清涼，補血養(yǎng)顏效果好。

　　龍眼對腎的好處

　　龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養(yǎng)，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。特別是對腎有很好的滋補作用。下面來看看龍眼怎么吃比較有效果呢?希望能夠幫助大家喲!

　　1、龍眼營養(yǎng)豐富，龍眼的葉、花、根、核均可入藥。

　　2、龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。

　　3、龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥。

　　4、龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧等功效。

　　5、龍眼即桂圓(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效。

　　6、龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。

　　結語：身體是我們?yōu)橐磺袏^斗的資本，所以我們的身體需要做好調養(yǎng)工作，尤其是女人，只有愛自己才能更好的愛他人。龍眼雖然容易上火，但是我們不能忽略其重要的防癌養(yǎng)生效果，不能因為上火而放棄食用它。上文中介紹了秋季吃龍眼的幾種方法，大家可以嘗試一下，并且平時也可發(fā)現(xiàn)其他的滋補吃法。