2、李子

　　蜂蜜中含有多種酶類的成分，如果李子和蜂蜜一起吃的話，會產生一些不良的化學反應，對五臟有所損傷。

　　3、大蔥

　　蔥和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材，但民間一直有此說法。古醫(yī)書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，古人吳謙在《醫(yī)宗金鑒》中說：“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有發(fā)現(xiàn)蜂蜜與蔥同食后出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。

　　4、櫻桃

　　含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養(yǎng)價值。

　　5、生蒜

　　大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性質亦與蜜相反。

　　6、孜然

　　蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。

　　7、沸水

　　蜂蜜中富含了豐富的酶、礦物質和維生素，如果用開水沖泡的話，會導致破壞它其中的營養(yǎng)成分。影響它的色、香、味。所以在沖泡蜂蜜的時候好不要超過35°的溫水。

　　8、洋蔥

　　蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

　　9、韭菜

　　韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。

　　10、豆?jié){

　　蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

　　總結：相信很多人在食用蜂蜜的時候沒有去考慮營養(yǎng)的搭配。其實簡單的做法可以使得蜂蜜變得更加美味，而且對身體還有別的方面的益處。但是要注意的是，有一些食物是不能和蜂蜜一起食用的。否則可能會不僅對身體沒有好處，還會傷身。相信看完本文你會有所了解。