中醫(yī)按摩
中醫(yī)按摩的歷史悠久，在遠(yuǎn)古時期，中國就有推拿醫(yī)療的活動。當(dāng)時的人們在勞動中遇到損傷而發(fā)生疼痛時，本能地用手法按摩痛處，就會感到疼痛減輕或消失。經(jīng)過長期實踐后，古人認(rèn)識到了按摩的作用。那么，你知道中醫(yī)按摩的好處有哪些嗎？下面大家就和小編一起來了解一下中醫(yī)按摩的知識吧！
相關(guān)療法
- 怎樣使用中醫(yī)按摩治療類風(fēng)濕
- 相信說道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，網(wǎng)友們一定都不陌生，這個在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷募膊。o患者們的生活和工作帶來了影響。
- 中醫(yī)按摩解決女性腎虛煩惱
- 其實，女性腎虛已經(jīng)是一種常見現(xiàn)象了。但是有人認(rèn)為女人不需要補腎，這種想法是錯誤的。那么女性腎虛有沒有什么癥狀呢?
- 中醫(yī)按摩有效緩解冠心病
- 大家都知道，冠心病是一種對健康威脅比較大的疾病，每年都有很多人受到這種疾病的困擾。今天小編就教大家中醫(yī)按摩。
- 中醫(yī)按摩有效調(diào)理脾胃
- 我們都知道，脾胃直接關(guān)乎到我們的營養(yǎng)吸收的問題。如果我們的脾胃不好，就沒有辦法吸收，身體健康也就成了問題。
- 中醫(yī)按摩可有效降血脂
- 高血脂、高血壓、高血糖、等等都是現(xiàn)在較為“流行”的疾病，其中，關(guān)于要怎么樣來降血脂也是一個較為熱門的話題。
- 中醫(yī)按摩治療鼠標(biāo)手
- 現(xiàn)在的許多工作都需要電腦來完成，因此上班族們要長時間使用電腦，手握鼠標(biāo)就成了家常便飯的事情，但這樣是很不好的。
熱門文章
-
中醫(yī)按摩 自我按摩可治療月經(jīng)不調(diào)2014-07-28 15:51有很多女性朋友因為沒有很好的生活習(xí)慣，很容易就得上了月經(jīng)不調(diào)等婦科問題。月經(jīng)不調(diào)有很多環(huán)節(jié)方法，但是那些方法真的有效果嗎?今天小編來給大家介紹按摩的方法來緩解月... -
中醫(yī)養(yǎng)生 盤點中醫(yī)4大最古老的養(yǎng)生按摩法2014-05-22 09:12我們國家自古以來就是一個養(yǎng)生大國，中醫(yī)學(xué)在我國具有非常悠久的歷史沉淀。古老的 中醫(yī)按摩手法 非常簡單易懂，而且沒有任何的副作用。特別是一些自我按摩養(yǎng)生法，更是非...
-
中醫(yī)按摩 最能補腎壯陽的養(yǎng)生方法2014-02-06 11:49中醫(yī)在我國傳承已久，一直受到大家的歡迎，對我們的生活有很多的影響，中醫(yī)按摩手法一直受到埃及喜歡，今天小編給大家介紹補腎壯陽的按摩手法，喜歡大家可以喜歡，多看看哦...
-
中醫(yī)養(yǎng)生 按摩九個穴位可祛斑2014-01-25 09:17女人天生愛美麗，不過很多人對于臉上長斑都很煩惱，臉上長斑很難治療，如何才能祛斑是大家最關(guān)心的問題，下面小編給大家介紹中醫(yī)按摩祛斑，大家一起來學(xué)習(xí)一下吧! 中醫(yī)養(yǎng)...
-
中醫(yī)按摩 7大穴位養(yǎng)生疏肝2014-01-24 15:52中醫(yī)是我國傳統(tǒng)文化的精髓，中醫(yī)有多種治療方式，按摩就是其中之一，那么你知道中醫(yī)按摩都有哪些好處嗎？... -
中醫(yī)按摩 冬季按摩11大穴健康長壽2014-01-19 09:38我們知道當(dāng)我們勞累時，就會給自己按摩一下使自己全身放松、消除疲勞，這是按摩的神奇之處，所以今天小編就給大家介紹幾種穴位，按摩這些穴位是，你會有想不到的驚喜哦。 ... -
中醫(yī)按摩 按摩并非越痛越有效2013-12-30 09:20現(xiàn)代人越來越會享受生活，平時都會跟一些小伙伴們一起做做按摩，大家潛意識都會認(rèn)為按摩越痛達(dá)到養(yǎng)生的效果就越佳。這個想法是不對的，今天小編就帶你了解一下按摩并非越痛... -
中醫(yī)按摩8穴位 按走身體小疼痛2013-11-03 09:35中醫(yī)按摩是一種很不錯的養(yǎng)生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中醫(yī)向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可以常按一按，可有病治病，無病防病... -
按摩9穴 健腰益腎2013-08-21 13:43隨著時代的進(jìn)步，人們的生活腳步也要緊隨時代的發(fā)展，要越來越快，尤其是上班族，長時間的工作讓很多人腰背都有問題，但是很多人都會忽視此類問題，反而會導(dǎo)致更大的疾病，...
-
中醫(yī)按摩手法 秋季按摩10穴位治病健身2013-08-13 13:30通過穴位按摩進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生，是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種手法，通過中醫(yī)按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，為人體達(dá)到前身健體爭搶免疫力的效果，那么在秋天我們應(yīng)該怎樣按摩呢?接下來就跟隨小編一起... -
穴位按摩手法 按摩7穴位強身健體治百病2013-08-13 10:02按摩療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)療法中的一種，是一種非常簡便且流行的一種養(yǎng)生保健的方式，而且通過人體的穴位進(jìn)行按摩，不僅可以強身健體，還能夠防病治病，接下來就跟隨小編一起... -
中醫(yī)按摩手法 按摩29部位百病不侵長命百歲2013-08-07 11:04從我國古代開始，人們就特別注重養(yǎng)生，到如今，養(yǎng)生被越來越多的人重視，通過養(yǎng)生可以起到防病治病，延年益壽等很多功效，而按摩身為養(yǎng)生的一種方式，神獸許多人的歡迎，接...
-
按10穴位增抵抗力2013-08-07 09:56如果能夠健健康康的自然最好，但是在這個季節(jié)，人的抵抗力下降的很快，這就很容易造成疾病對人體的侵襲，那么有什么好的方法可以增強人的抵抗力呢?接下來小編就告訴大家1...
-
穴位按摩手法 按摩4穴位不得病2013-08-01 17:04大家都知道通過穴位按摩可以保證我們的身體健康，增強我們的體制，而我們身體有些部位按摩是可以保證我們?nèi)斫】档?，接下來我們就去看看按摩哪些穴位就可以保證設(shè)你健康了...
-
中醫(yī)按摩手法 按摩5部位防病治病養(yǎng)生保健2013-08-01 10:07在我國傳統(tǒng)中醫(yī)中，按摩是一項非常受到人們青睞的一種養(yǎng)生保健的方式，而在我們身體中，有著許多部位是可以通過按摩防病治病養(yǎng)生保健的，接下來就跟隨小編一起去看一看。 ...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 當(dāng)我們出現(xiàn)消化不良時，家里沒有治療消化不良的藥，也沒有什么食療的材料，其實中醫(yī)按摩也用來可以治療消化不良。
- 現(xiàn)在，環(huán)境污染特別嚴(yán)重，食品安全問題也存在很大的隱患。我們的生活壓力越來越大，快節(jié)奏的生活讓我們顧不上吃飯。
- 心臟是我們身體的重要器官。心臟具有造血的功能，可以為我們身體整個運作系統(tǒng)提供能量，協(xié)調(diào)身體的各項機能。
中醫(yī)按摩知識
中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便，因為它不需要特殊醫(yī)療設(shè)備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無任何副作用。正由于這些優(yōu)點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果;對病人來說，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。
中醫(yī)按摩適應(yīng)癥
扭傷，關(guān)節(jié)脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭后頭痛，三叉神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，股神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，腰背神經(jīng)痛，四肢關(guān)節(jié)痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛)。顏面神經(jīng)麻痹，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強直等癥。
其他如神經(jīng)性嘔吐，消化不良癥，習(xí)慣性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精，以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。
中醫(yī)按摩禁忌
各種急性傳染病，急性骨髓炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。此外，婦女經(jīng)期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。
優(yōu)點
按摩的優(yōu)點很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡便，經(jīng)濟(jì)實用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對于一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。對于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診，決不可應(yīng)用按摩而延誤病情。對于閉經(jīng)二月左右，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救，不要耽誤。
中醫(yī)按摩注意事項
1、按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。
2、態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。
3、患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。
4、按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。
5、按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。
6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。
7、飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時左右為宜。
8、按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。
身心放松
按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。
取穴準(zhǔn)確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。
用力恰當(dāng)
因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
循序漸進(jìn)
推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
持之以恒
無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
熱點推薦
- 按摩緩解眼部問題
- 對于經(jīng)常熬夜的人來說，第二天的眼睛周圍總會產(chǎn)生一些問題。