氣虛
氣虛體質(zhì)往往身體抵抗力也比較差，所以日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己氣虛，不妨趁早調(diào)理，只有這樣，才能第一時間恢復元氣。那么，氣虛怎么辦？這也許是好多朋友最關心的事情，本次的專題就為大家科普有關氣虛的知識，如果你不知道什么是氣虛，氣虛吃什么藥，那么下面的內(nèi)容就千萬不要錯過了。身體健康了做事才更有活力，所以趕緊補起來吧。
相關疾病
- 氣虛吃什么食物好
- 我們都知道氣虛并非是一種疾病，而是一種身體的機能、免疫力等的減弱或者下降，這樣更容易讓疾病有了可乘之機。那么氣虛
- 氣虛感冒的食療
- 氣虛感冒的食療，氣虛感冒 是由于衛(wèi)氣不固，外感風寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發(fā)熱，無汗。那么究竟是什么
- 氣虛血瘀的五大癥狀
- 氣虛血瘀是我們經(jīng)常會出現(xiàn)的一種狀況，主要是因為氣虛運血無力，血行瘀滯到引起的。那氣虛血瘀患者有什么癥狀呢?今天小
- 不同氣虛即不同癥狀
- 對于氣虛，相信大家都不是很陌生，畢竟我們生活中有許多人都會出現(xiàn)氣虛的情況。那大家可否知道氣虛的癥狀有哪些呢?不知
- 氣虛血虛怎么調(diào)理
- 說到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數(shù)只知道氣虛而不知道血虛。其實血虛就是血液虧虛的一種表現(xiàn)。那出
- 氣虛的人靜養(yǎng)是關鍵
- 有些人走一段路就會氣喘吁吁的，做什么時候都沒力氣，經(jīng)常會感到疲勞等，如果你也有這些癥狀的話，說不定你是氣虛體質(zhì)哦
熱門文章
-
20150404cctv10健康之路：錢會南講氣虛的癥狀2015-04-04 13:09每個人都希望自己可以身體健康，但是因為一系列的因素導致現(xiàn)代的很多人都有氣虛的問題。那么，究竟什么是氣虛呢?氣虛的主要癥狀究竟有哪些呢?接下來就請我們的錢會南專家... -
肺氣虛的人怎么補 如何有效根治肺氣虛2015-02-10 10:46肺氣虛是一種非常常見的癥狀，很多老人會有肺氣虛的情況，肺氣虛的人往往怕冷，那么你知道肺氣虛的發(fā)病原因到底是哪些嗎?今天小編就向大家介紹肺氣虛怎么根治，趕緊來看看... -
20150110北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：鄭新講氣虛的癥狀2015-01-10 09:23下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：氣虛是一種常見的身體癥狀，主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)疲倦的感覺，體內(nèi)的代謝也出現(xiàn)了失衡的情況，并且腎臟功能也會出現(xiàn)減弱，身體的免疫...
-
五臟氣虛第五2015-01-04 11:10方九首五補湯主五臟內(nèi)虛竭，短氣咳逆?zhèn)麚p，郁郁不足，下氣復通津液方∶麥門冬(去心) 小麥(各一升) 粳米(三合) 地骨皮 薤白(各一斤) 人參 五味子。上一十味，...
-
虛損2014-12-30 14:52虛損(有氣虛，血虛，精虛，五臟虛，虛熱，虛寒)。氣虛〔草部〕甘草(五勞七傷，一切虛損，補益五臟。大人羸瘦，童尿煮服。小兒羸瘦，炙焦蜜丸服。)人參(五勞七傷，虛而...
-
氣虛吃什么好 5種食物有效調(diào)理氣虛2014-12-16 10:12冬天氣候寒冷，身體虛弱的人很容易引發(fā)各種疾病，尤其是一些抵抗力差的人，很容易引起氣虛的癥狀。那么你知道氣虛應該吃什么嗎？今天小編就向大家介紹5種有效調(diào)理氣虛的食...
-
20141208養(yǎng)生堂官網(wǎng)：程凱講氣虛痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)2014-12-08 09:39我們每個人都有不一樣的體質(zhì)，有的人的體質(zhì)偏熱性，有的人的體質(zhì)偏濕性，體質(zhì)氣虛痰濕的人，就更要多注意日常的保養(yǎng)了。這種體質(zhì)是個什么樣的狀況呢?該怎么調(diào)養(yǎng)呢?下面就...
-
氣虛怎么辦 推薦六款羊肉藥膳來幫你2014-12-04 16:32生活中，常常有人說自己有氣虛的毛病。氣虛主要是由于我們身體的各種元氣不足而引起的，主要表現(xiàn)在身體虛弱、四肢無力，而且還出現(xiàn)出汗頻繁等癥狀，那么對于氣虛，我們應該...
-
玉參燜鴨2014-12-02 16:16到了冬季，很多人都開始愁不知道吃什么。怎樣吃既可以食補又可以預防冬季疾病的發(fā)生呢?今天小編給大家推薦一款玉參燜鴨，對于補肺潤陰有明顯的功效，下面一起來了解下吧!...
-
第二節(jié) 體質(zhì)差異形成的原因和分類2014-11-26 09:26體質(zhì)是人體肌肉活動的綜合反映，受先天和后天兩種因素的影響，每個人的體質(zhì)表現(xiàn)也有所不同，所以在面對外界刺激和適應能力上會表現(xiàn)有所差異，目前中醫(yī)學結合臨床實踐研究得... -
補血吃什么好 女性吃15種食材益氣補血2014-11-20 14:43冬季天寒，女性更容易氣虛。如果你發(fā)現(xiàn)自己有臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁等癥狀，說明冬季低溫使你出現(xiàn)了氣虛血虛癥狀，導致血液運行不暢、腎氣不足。這個時候... -
中醫(yī)養(yǎng)生 教你4招輕松擺脫氣虛煩惱2014-11-01 09:58生活中我們常常會聽到別人說自己氣色不好，其實這里的“氣色不好”在中醫(yī)養(yǎng)生中的解釋就是氣虛，那么氣虛的癥狀有哪些呢?氣虛吃什么好呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。... -
氣虛吃什么好 三款藥膳方幫女性養(yǎng)顏補氣2014-09-09 15:05很多女性都會有氣虛的癥狀，經(jīng)常頭暈眼花，耳鳴，全身無力。有可能是因為過度勞累和飲食不調(diào)所導致的。那么你知道氣虛吃什么好嗎？你知道補氣的食物有哪些嗎？今天小編推薦... -
初秋養(yǎng)生 女性對癥補出好容顏2014-08-26 09:28秋季并不是一個養(yǎng)人的季節(jié)，風干物燥，這會讓女性身體的水分流失嚴重，然而天氣也開始逐漸變涼，對于氣虛的女性來說是一個危險的季節(jié)。今天小編就為大家介紹一下不同體質(zhì)的...
-
補氣養(yǎng)血的食物 推薦女性幾款養(yǎng)血補虛藥膳2014-08-14 15:02女性朋友經(jīng)常會由于一些生理方面的原因而導致貧血氣虛，渾身無力。那么你知道氣虛怎么辦嗎？你知道補氣養(yǎng)血的食物有哪些嗎？今天小編推薦女性幾款養(yǎng)血補虛藥膳，一起來了解...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 生活中我們經(jīng)常會碰到這樣的人，他們說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白，也不知是什么病。
- 氣虛一般容易出現(xiàn)疲乏無力、精神不振、脈虛等，那么氣虛怎么辦？氣虛調(diào)理需從日常飲食、起居、四季保健等多方面著手。
- 對于人們來說，氣虛和陽虛都是已經(jīng)高發(fā)的疾病。一旦氣虛或者陽虛，那么就會很容易出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、怕冷等。
氣虛知識
氣虛的人做什么都沒勁，很多人以為自己只是休息不足，殊不知健康已經(jīng)亮起紅燈。那么，氣虛的癥狀有哪些?下面我們一起通過具體的內(nèi)容看看吧。
氣虛的癥狀有哪些
說到氣虛不是我們出現(xiàn)的疲勞、頭暈的問題，其實它的癥狀有很多，不是一個部位表現(xiàn)出來的癥狀，而是全身的問題，癥狀也是出現(xiàn)在全身的各個地方的，有可能您的眼疼腿疼都是因為氣虛的。
例如是出現(xiàn)了盜汗、氣虛、四肢無力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細弱等等情況。這個時候一定要及時的進行調(diào)養(yǎng)，身體才能夠恢復健康。
氣虛也是有分類的，就想腎虛一樣，有腎陽虛，也以后腎陰虛，那么氣虛也是有兩種情況，也是有陰陽之分的，那來看看陰陽氣虛的癥狀有什么不同的呢？
第一：氣虛陽虛
如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現(xiàn)氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個時候應該多用炙甘草進行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
飲食宜忌
?、俨灰硕嗍成淇嗪⑿晾痹餆岬群疅崞暂^明顯的食物;少食油膩和不易消化的食物;平時適當進補，宜緩補而忌濫補、呆補。
?、谝耸称胶投珳氐氖澄?，比如：山藥、龍眼肉、蓮子、藕粉、大棗、母雞肉、羊肉、栗子、粳米、糯米、胡蘿卜、南瓜、黃魚、蘋果、葡萄干、紅茶、香菇、蜂蜜、飴糖、蜂王漿、黃鱔等。
生活起居：氣虛的人，平常需注意季節(jié)、氣候變化，謹防呼吸道疾病和過敏性疾病。平時堅持輕度運動鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等;避免疲勞。氣虛多與血虛并見，過度思慮，過久看書、看電視、電腦均會勞傷心脾，耗傷氣血。
四季保養(yǎng)：氣虛體質(zhì)既不耐寒又不耐熱，稍不注意即易感冒，以致終年難清。
?、俅杭旧儆眯翜刂罚皽p酸增甘以養(yǎng)脾氣”，以防肝木橫克脾土，如山藥、大棗、蓮藕、飴糖、糯米等。陽氣升發(fā)不足者如低血壓、低血糖、頭暈倦怠、內(nèi)臟下垂等可以用補中益氣丸等。適當增加運動。
?、谙奶觳灰舜筮\動量和暴曬，要保證睡眠，避免傷暑。倦怠少氣多汗者可適當進補，如黨參、西洋參、麥冬、百合、葡萄干等。
?、矍锒具m當溫補，如大棗、龍眼肉、人參、黨參、黃芪、山藥、牛肉、羊肉、母雞等，但是不可過于溫燥，可以稍加白芍、麥冬、熟地等。
熱點推薦
- 氣虛體質(zhì)的補氣食物
- 氣虛體質(zhì)的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質(zhì)的食物，有益健康。