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          白發(fā)

          到了一定的年齡階段,人總會長白發(fā),很多人都以為白發(fā)是年齡的象征,其實從整個社會現(xiàn)象來看,即使年紀輕輕,也會有白發(fā)的現(xiàn)象。那么,如何白發(fā)變黑發(fā)?這想必是很多人都比較關(guān)心的事情吧,治療白發(fā)方法還是很多的,但是想要根治白發(fā)可能不是那么容易。下面,不妨一起通過具體專題內(nèi)容來看看,希望對大家有幫助。

          相關(guān)常識

          這兩種方式讓你白發(fā)變黑很簡單
          不經(jīng)意間,歲月催人老,很多人雖然害怕衰老的到來,但是也不得不坦然接受。幸好,感受時間的印記并不是很多。要說有的話
          對抗白發(fā)只需這五樣就足夠
          隨著生活壓力與學習壓力的與日俱增,很多人都會提早出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象,或者是天生就白發(fā)的。其實生活中有許多白發(fā)變黑發(fā)的
          只需一招讓你吃掉白發(fā)
          白發(fā),會讓人看起來更老,也顯得不精神。市面上白發(fā)變黑發(fā)的方法有很多,但是一定要謹慎選擇。其實治療白發(fā)說難也難,說
          這種黑果子竟是白發(fā)的克星
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          這些原因?qū)е律倌臧琢祟^
          相信大家在日常生活中都會看到一些年輕人有白發(fā)的情況,而這種情況則稱之為少年白發(fā)。那少年白發(fā)應該怎么辦呢?少年白發(fā)
          你還在為少年白發(fā)而煩惱嗎
          說到少白頭,可能很多人都是不知道的。其實少白頭就是我們所說的少年白發(fā)。那當出現(xiàn)少白頭的時候應該怎么治療呢?少白頭

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          白發(fā)知識

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            為什么會長白頭發(fā)

            1. 年齡

            頭發(fā)隨著年齡的增大,毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過氧化氫,這是致使頭發(fā)變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素——黑色素的正常合成。

            2. 某些疾病

            些患者長期受到甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導致少量白發(fā)。但據(jù)專家表示,這種病理性白發(fā)是可以變黑的,除了要努力治療疾病之外,平時還要多注意緩解壓力,養(yǎng)成正確的起居飲食習慣。

            3. 缺乏營養(yǎng)素

            B族維生素的缺乏

            從營養(yǎng)元素角度,身體缺少了維生素B1、維生素B2、維生素B6都會造成白發(fā)。因此,平時可以有針對性的吃一些富含維生素B的食物,如蛋類、蔬菜、豆類、谷類等。中醫(yī)認為,腎主骨,發(fā)為血之余,多吃一些養(yǎng)血食物也能起到烏黑頭發(fā)的作用。

            銅、鐵元素缺乏

            從身體所必需微量元素看,飲食中缺少了銅、鐵攝入,也會導致白發(fā)。微量元素到底怎樣影響頭發(fā)?其實,頭發(fā)的色素顆粒含有鐵與銅的混合物,若頭發(fā)中鎳的含量增加時,頭發(fā)就會變灰白色。

            因此,為了預防白發(fā),飲食上應多攝入含鐵與銅高的食物,如含鐵高的黑木耳、海帶、大豆等;含銅高的食物如蝦蟹、堅果。

            4. 心理原因

            心理刺激可使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮,繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素,但由于輸入渠道受阻,也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。所以,平時要保持樂觀的心態(tài),切勿暴喜暴憂,還要多注意緩解壓力,也能有效改善白發(fā)。

            5. 用腦過度

            研究發(fā)現(xiàn),腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。

            6. 不正確的生活習慣

            除了一些生理和心理原因以外,不健康的生活習慣也會導致白發(fā)滋生。如果你經(jīng)常頭發(fā)沒吹干就睡覺,也會容易出現(xiàn)白發(fā)。這是因為頭發(fā)沒吹干會使毛發(fā)一直處于“寒冷”狀態(tài),類似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細胞不再生長發(fā)育,使它沒有能力失去分泌黑色素,進而阻礙黑色素顆粒形成。

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