生活當(dāng)中有些人頭發(fā)早早就變白了，這使人看上去老了好多歲，那么如何治白發(fā)比較好呢?吃什么可以治療白發(fā)呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來(lái)看一看治療白發(fā)的方法吧!
人過(guò)中年白發(fā)多三招輕松解決
人到中年，身體慢慢進(jìn)入衰老期，頭上的白發(fā)越來(lái)越多，從一定程度上打擊了我們的精神。下面就為大家介紹三種治療白發(fā)的方法！
我們黃種人的頭發(fā)是烏黑的，因?yàn)轭^發(fā)中含有黑色素，但是隨著年齡的增長(zhǎng)、或者身體其他原因，體內(nèi)的黑色素在慢慢減少，白頭發(fā)就慢慢增多。
老人們都在說(shuō)要想白發(fā)變黑，就用陳醋洗發(fā)，具體做法就是將醋和溫水兌好，用布條蘸一下抹在白發(fā)上，幾分鐘后再洗掉陳醋，進(jìn)行正常的洗發(fā)步驟就可以了。但是用這個(gè)方法要有耐心，堅(jiān)持一個(gè)月左右，白發(fā)就變黑了。
第2種方法就是用淘米水洗頭，這樣有很好的去屑作用，還可以增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，可以有效的讓頭發(fā)烏黑透亮。
也可以選擇加橄欖油的洗發(fā)水，對(duì)于白發(fā)、干枯分叉有改善作用;橄欖油富含維生素，可以使頭發(fā)強(qiáng)韌哦。
長(zhǎng)白發(fā)的原因
一、兩鬢斑白肝火旺盛
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷、腎虛。
二、前額白發(fā)脾胃失調(diào)
前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
三、后腦勺白發(fā)腎氣不足
后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)就是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的人們經(jīng)常會(huì)有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類(lèi)人們較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有關(guān)系。
1.黑豆
黑豆，又名烏豆，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。李時(shí)珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風(fēng)熱而活血解毒?！焙诙估锩婧幸环N類(lèi)似于人體激素的成分。這種成分可以很好的調(diào)節(jié)人體激素水平。因此長(zhǎng)期服用它可以減少脫發(fā)，烏發(fā)育發(fā)，女人吃了還可美容養(yǎng)顏哦。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健腦補(bǔ)腦，對(duì)人的身體也很有好處。其實(shí)核桃的功效很多，不僅可以健腦補(bǔ)腦，強(qiáng)身健體，它還有烏發(fā)育發(fā)的功能。核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，促進(jìn)新陳代謝，能很好的烏發(fā)和滋潤(rùn)皮膚。核桃適合腦力工作者，可以減輕壓力。無(wú)論是干吃還是煲粥都是不錯(cuò)的選擇。
3.桑葚
