2、艾葉雞蛋湯
食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個，白糖適量。
制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
適用人群：孕婦。
健康提示：每日晚睡前服。溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
3、安胎鯉魚粥
食譜原料：活鯉魚1條(約500克左右)，苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。
制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
適用人群：孕婦。
健康提示：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
1、檢查
懷孕50天后去醫(yī)院做第一次檢查，這次檢查的項目有：檢查(確定是否懷孕以及是否)、驗血常規(guī)、驗?zāi)虺Ｒ?guī)、量血壓、量體重、了解你的家族史以及之前的工作性質(zhì)，如果你這次醫(yī)生認(rèn)為你不適合妊娠，醫(yī)院會建議你停止妊娠，這樣的情況大部分發(fā)生在你服用了某些藥物、有毒物質(zhì)、或者你患有一些嚴(yán)重的疾病影響到胎兒健康的時候，就要停止妊娠。宮外孕B超。
2、休息
每天睡眠一定要足8個小時，中午也有必要午睡一會兒。另外，不要長時間的站立或是步行。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些幅度不大的簡單活動。在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身體健康和減輕分娩時的痛楚。
3、防止宮外孕
這就需要在懷孕期間做好避孕工作。良好的避孕可以從根源的位置幫你杜絕宮外孕的發(fā)生概率。
4、豐富飲食
懷孕后自始自終都要保持充分的營養(yǎng)攝取，不可節(jié)食減肥，不可偏食。蛋白質(zhì)是胎兒生長的要素，每天應(yīng)攝取50克以上，主要來源于肉、魚、奶等動物食品和各種豆類的植物蛋白。脂肪、磷脂、糖類、維生素和礦物質(zhì)都是孕婦需要的營養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)多吃水果、蔬菜，另外還應(yīng)適當(dāng)補充些維生素B、C、D等。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對孕早期吃什么有助于安胎也有了一定的了解了，在懷孕前期的時候可以吃一些鵪鶉、花生、葵花子、核桃、芝麻等食物對腹中的寶寶是非常好的哦。希望小編的介紹對大家能夠有所幫助。
