這里小編要提醒大家的是，雖然我們吃的是火龍果的果肉，但是在食用的時(shí)候，一定要將果皮清洗干凈，避免外層細(xì)菌進(jìn)入到果肉中。

　　第3步：將火龍果一分為二

　　將火龍果切開的時(shí)候需要一切到底，這樣你就能輕松地把一個(gè)火龍果分成兩半?；瘕埞虚_后，你能看見里面白色的果肉，或者是紫紅色的果肉。果肉上還點(diǎn)綴著黑芝麻一樣的籽，奇異果當(dāng)中也含有這種黑籽。

　　第4步：將果肉和果皮分離

　　吃火龍果的方法有很多種，那么其中一種方法是既簡單有完整用小鐵勺沿著火龍果果肉的邊緣把果肉與果皮分離。在這個(gè)過程中，要盡量避免把柔軟多汁的果肉弄碎。

　　第5步：從果皮中取出果肉

　　果皮分離后，取出果肉，放置在菜板上。先別急著將果皮扔掉，保存?zhèn)溆?。需要注意的是，腸胃虛弱的人好不要食用火龍果的果皮，因?yàn)樗焕谙?/p>

　　第6步：清除果肉上殘余的果皮

　　仔細(xì)查看取出的果肉上是否沾有殘留的粉紅色果皮，盡量將殘余的果皮清理干凈，因?yàn)榛瘕埞墓こ粤瞬缓孟?/p>

　　第7步：將果肉切成小塊

　　現(xiàn)在可以將兩半果肉分別切成小塊了，在切丁的過程中，注意不要將果肉切得太碎。

　　第8步：盡情享用火龍果大餐

　　如果你想保持火龍果的“原生態(tài)”，不妨將火龍果果肉放回火龍果果皮中去。當(dāng)然，你也可以直接盡情享用。需要注意的是，食用剩下的火龍果果肉可以用保鮮盒裝好，然后放在冰箱里冷藏。

　　結(jié)語：孕婦吃火龍果可幫助解決孕婦便秘的問題以及預(yù)防貧血和幫助美容養(yǎng)顏等。日常生活中，吃些火龍果對我們也是非常好的選擇。在火龍果的食用過程中，要注意將果皮清除干凈，以免食入果皮導(dǎo)致消化不良。