秋季，準(zhǔn)媽媽吃梨還能促進(jìn)吸收呢!準(zhǔn)媽媽在吃梨的時(shí)候要是能夠細(xì)嚼慢咽的話，就能夠促進(jìn)腸胃更好的吸收，這樣營(yíng)養(yǎng)才能被人體更充分的利用，避免做無(wú)用功。
補(bǔ)充鈣質(zhì)
梨能幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中不得不提的就是鈣。梨對(duì)于鈣的作用體現(xiàn)在它能幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，這樣就能幫助血液更好的將更多鈣質(zhì)順利輸送到骨骼中，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
改善貧血
孕媽媽吃梨有利于改善貧血癥狀。梨除了具有凈化腎臟，清潔腸道的功效之外，還能補(bǔ)充多種維生素，這樣就能達(dá)到改善貧血的目的了!
預(yù)防便秘
便秘也是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的一大煩惱，有什么辦法預(yù)防一下嗎?準(zhǔn)媽媽吃梨就能實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿哦!因?yàn)槔嬷械墓z含量很高，有助于消化、通利大便的功效，這樣也就能有效防止便秘的發(fā)生了。
自制梨汁
媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤(rùn)喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進(jìn)胃液接收，消食和中，改進(jìn)春季食欲不振的情況;
冰糖蒸梨
媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效;
梨羮
如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那么，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準(zhǔn)備秋梨1個(gè)，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過(guò)量;將秋梨去皮、去核并切成小塊，加大批凈水煮軟，白糖調(diào)味，然后兌入溫?zé)崤Ｄ?、米粉中混?
梨湯
將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁并食用相關(guān)食材，治病養(yǎng)生的成效會(huì)更好。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦是否能吃梨都有了答案。除此之外，文中還介紹了孕婦吃梨的好處以及梨子的吃法，這些僅供大家參考。孕婦朋友吃梨的時(shí)候要注意適量，不可貪多。
