上文得知，坐月子可以食用蘋果、葡萄等水果，那么，坐月子期間不能吃哪些水果呢?
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產后、外感風寒者均應少食或不食。
4、冰鎮(zhèn)水果
冰鎮(zhèn)水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
5、太涼或太熱的水果
水果有涼和溫以及熱之分，夏天里的水果大部分是涼水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼水果，也容易導致寶寶腹瀉。
產后好調理身體的方法莫過于食療法，通過進食不同的營養(yǎng)品，彌補生產時產婦的能量流失。產后飲食要注意些什么，產婦有什么需要忌口呢?
很多產婦以為產后就可以解脫，終于可以不用忌口了。其實，產后飲食對產婦的要求也是很高的，產后的飲食禁忌還是要多注意喔。
1、產后忌吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物可助內熱，使產婦上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結或生痔瘡等癥狀。同時也可通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此飲食宜清淡，尤其在產后5—7天之內，應以軟飯、蛋湯等為主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。
2、產后忌食生冷食物
產婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉為虛寒。因此，中醫(yī)主張產后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對坐月子可以吃什么水果有詳細的了解了，坐月子可以吃一些溫性的水果，比如獼猴桃、蘋果等，這些水果有利于產婦的身體恢復。另外，產婦坐月子時不適宜吃涼性的水果，比如橘子西瓜等。
