孕媽媽在生完寶寶坐月子的時候是要非常注意飲食的。吃了不好的東西不僅僅會性想到自身，還會傷害到自己寶寶。那么坐月子可以吃櫻桃嗎?櫻桃的功效和作用有哪些呢?吃櫻桃的好處是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　坐月子可以吃櫻桃嗎

　　媽媽們在坐月子期間是可以吃櫻桃的哦。櫻桃中含有豐厚的鐵元素，含鐵量居于水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會多達59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術(shù)后氣血丟失嚴峻的月媽咪急需彌補的營養(yǎng)元素。

　　櫻桃性溫?zé)幔哂醒a中益氣的功效，能有效祛風(fēng)除濕，對產(chǎn)婦坐月子期間預(yù)防風(fēng)寒入侵有良效。常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治產(chǎn)后貧血，又可增強體質(zhì)。

　　櫻桃能美容肌膚。剖腹產(chǎn)后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對產(chǎn)后美容養(yǎng)顏有奇效，能使面部皮膚紅潤嫩白，有效消除產(chǎn)后黃褐斑、妊娠紋等。

　　櫻桃性溫?zé)?，產(chǎn)婦吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。另外產(chǎn)婦不宜吃太冰太涼的東西，如果是剛才冰箱拿出來的櫻桃，好用開水燙下再吃。

　　櫻桃具有補中益氣的成效。能有用祛風(fēng)除濕，對哺乳期期間防止風(fēng)寒侵略有良效。但櫻桃性溫?zé)?，吃太多簡單上火，哺乳期媽媽食用要適量。如果是體質(zhì)過于炎熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶或哺乳媽媽，則不宜食用櫻桃。

　　櫻桃的功效和作用

　　抗貧血

　　促進血液生成 櫻桃含鐵量高，坐落各種水果之首。鐵是組成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的質(zhì)料，在人體免疫、蛋白質(zhì)組成及能量代謝等進程中，發(fā)揮著重要的效果，一起也與大腦及神經(jīng)功能、變老進程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可彌補體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

　　防治麻疹

　　麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

　　祛風(fēng)勝濕、殺蟲

　　櫻桃性溫?zé)幔婢哐a中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

　　收澀止痛

　　民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。