說起櫻桃，相信很多人都會留下口水，櫻桃的口感酸甜，營養(yǎng)價值很高。孕婦吃櫻桃對胎兒有什么好處?櫻桃的功效有哪些?為什么孕婦吃櫻桃對胎兒好呢?孕婦吃櫻桃的注意事項又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
成熟櫻桃光彩紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)富厚，具有較高的醫(yī)療保健代價，號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)代價非常高，含有富厚的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果凌駕跨過4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的水果。
1、櫻桃?guī)椭a充微量元素：在櫻桃中含有非常豐富的鐵，以及磷、鎂、鉀，并且維生素A的含量也高出其他水果。幫助孕婦補充營養(yǎng)。
2、櫻桃是孕婦預(yù)防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素，能夠促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
常食櫻桃可增補體內(nèi)對鐵元素量的需求。懷胎哺乳期婦女要供應(yīng)胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)，對鐵的必要量也大猛進步，孕婦孕期吃適量櫻桃可以防備孕期血虛。同時也與大腦及神經(jīng)功效、朽邁等有著親昵干系。
3、養(yǎng)顏駐容：櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。對于孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明高高的幾率哦。
櫻桃在水果家屬中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。別的，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養(yǎng)代價非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，孕婦是可以吃櫻桃的。
櫻桃的功效
1、常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血(血液科)，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。
3、櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、櫻桃可以治療燒燙傷，同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
孕婦吃櫻桃的注意事項
1、櫻桃雖好，但孕婦也要適量的吃，否則會增加胃腸的額外負擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍的孕婦好不要吃櫻桃。
