孕初期喉嚨痛吃什么

　　1、水

　　很多準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛，其實是因為自己體內(nèi)的毒素并沒有被排出干凈，這時候引起的喉嚨痛，準(zhǔn)媽媽們喝水就是好的了。

　　充足的水分能夠幫助準(zhǔn)媽媽們以排尿的方式將體內(nèi)的毒素排除干凈，并且能夠加快準(zhǔn)媽媽們的新陳代謝，使得喉嚨的恢復(fù)會更快呢!所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛的時候，喝水就是首要的也是簡便的做法了。

　　2、湯

　　這時候，準(zhǔn)媽媽們除了要保證每天大量的飲用水，還要注意補充營養(yǎng)的。而既能夠緩解準(zhǔn)媽媽們喉嚨痛的癥狀，又能夠幫助準(zhǔn)媽媽們補充營養(yǎng)的，那就非營養(yǎng)湯莫屬了。這時候，準(zhǔn)媽媽們可以喝一些大骨湯、雞湯等等，不僅對您的身體有益，對寶寶的生長發(fā)育也是很好的呢!

　　3、胖大海

　　胖大海也是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們緩解喉嚨痛的癥狀的。準(zhǔn)媽媽們在感到自己喉嚨痛的時候，可以馬上用沸騰的開水沖泡一杯胖大海，然后待其冷卻一些，大概八十度左右的時候再飲用，效果就好不過啦!

　　當(dāng)然啦，準(zhǔn)媽媽們飲用胖大海一定要持之以恒，不能飲用一兩杯就覺得可以了，而應(yīng)當(dāng)在您的喉嚨痛已經(jīng)徹底解決了之后，再喝上一兩杯鞏固為好哦!

　　4、降火食物

　　有時候，準(zhǔn)媽媽們是因為上火了，才引起了喉嚨痛，這時候準(zhǔn)媽媽們吃一些降火食物就對了。降火的食物主要有山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等，而且這些食物也還有滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的作用。

　　不僅如此，還要著重向準(zhǔn)媽媽們推薦一種食物，那就是既美味又能幫助準(zhǔn)媽媽們降火潤肺的銀耳雪梨了。尤其是在夏天，準(zhǔn)媽媽們?nèi)菀咨匣?、喉嚨痛的時候，吃一些這些食物就沒錯啦!