孕媽媽不可多吃的水果

　　1、山楂：活血化淤通經(jīng)，有可能會導致子宮收縮。在孕早期要注意盡少食用，易流產(chǎn)的孕媽媽忌食用，即使是山楂制品也不可以。

　　2、荔枝、桂圓：其性溫，熱性水果更易引起胎動不安。懷孕后容易便秘，食用荔枝、桂圓后更容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀。

　　3、西瓜：適量吃西瓜可以利尿，多食導致孕婦脫水。而且西瓜糖分含量過高，吃多了容易造成孕婦患妊娠糖尿病。

　　4、柑橘：柑橘性溫味甘，富含維生素C，味道雖好，可不要多食。柑橘補陽益氣，過量容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只。

　　5、柿子：柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥，遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

　　6、獼猴桃：素有“水果之王”之稱的美譽。獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的準媽媽千萬別吃獼猴桃。

　　準媽媽多吃點水果對孕婦和胎兒都有好處，孕婦應首選糖含量相對較低的水果，吃水果的時機好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，甚至用水果來代替正餐就更不可取了;若食用不當，不僅達不到保健效果，而且有可能造成母子危害。

　　結(jié)語：在生活當中，準媽媽一定要多注意自己的飲食，注意自己的營養(yǎng)搭配，有些水果就不要吃了，有些水果補水效果特別好，可以多吃哦!那么對于吃什么水果好，吃什么水果不好，大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!