秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，尤其是嬰幼兒和免疫力較低的人群更容易中招。秋季腹瀉多由病毒感染引起，具有起病急、傳播快的特點，一旦發(fā)生可能影響正常生活。不過，秋季腹瀉是可防可控的，通過科學的預防措施能有效降低患病幾率。預防秋季腹瀉的方法有哪些？以下從秋季腹瀉特點、核心預防措施、高危人群防護及常見誤區(qū)四方面，為大家詳解秋季腹瀉的科學預防方法。

　　一、秋季腹瀉：這些特點要了解

　　1.致病因素集中

　　以病毒感染為主，其中輪狀病毒、諾如病毒最為常見，可通過糞-口途徑、呼吸道飛沫傳播，傳染性強。

　　2.高發(fā)人群明確

　　6個月-2歲的嬰幼兒是輪狀病毒腹瀉的高發(fā)人群；諾如病毒則易在學校、托幼機構(gòu)、家庭等集體場所傳播，各年齡段人群均易感。

　　3.癥狀表現(xiàn)典型

　　常表現(xiàn)為急性起病，伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐，隨后出現(xiàn)腹瀉，大便多為水樣或蛋花湯樣，無明顯腥臭味，部分患者可能伴有腹痛、乏力等癥狀。

　　二、五大核心預防措施，筑牢健康防線

　　1.嚴把“入口關”，注意飲食衛(wèi)生

　　不喝生水，飲用水需煮沸后飲用；食材新鮮衛(wèi)生，生熟食物分開存放和加工，避免交叉污染；不吃未煮熟的肉類、海鮮及變質(zhì)食物；餐具使用后及時清洗消毒，尤其是嬰幼兒的奶瓶、餐具需單獨消毒。

　　2.勤洗手，做好手部衛(wèi)生

　　飯前便后、處理食材后、接觸公共物品后需用肥皂和流動水洗手，揉搓時間不少于20秒；不方便洗手時，可使用含酒精的免洗手消毒劑臨時消毒，但不能替代流動水洗手；避免用未清潔的手觸摸口鼻、揉眼睛或喂食。

　　3.注意環(huán)境衛(wèi)生，減少病毒滋生

　　定期對家庭環(huán)境進行清潔消毒，重點清潔門把手、開關、水龍頭、馬桶等高頻接觸部位，可使用含氯消毒劑擦拭；保持室內(nèi)通風，每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，降低室內(nèi)病毒濃度。

　　4.避免接觸患病者，減少感染機會

　　盡量避免帶孩子去人群密集、通風不良的場所，如超市、游樂場等；若家人或身邊人出現(xiàn)腹瀉癥狀，應做好隔離，避免密切接觸，患者使用的物品需單獨消毒，排泄物妥善處理，防止病毒擴散。