貧血是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一種疾病，很多人認(rèn)為就是體內(nèi)的血少了一點(diǎn)，對(duì)健康不會(huì)有影響，其實(shí)貧血也有可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，今天我們就來(lái)詳細(xì)了解一下貧血，那么什么是貧血?貧血會(huì)對(duì)健康造成哪些影響呢?吃哪些食物有助于改善貧血?
什么是貧血
貧血是指外周的血紅細(xì)胞比正常值要少，血紅蛋白的主要作用是運(yùn)輸氧氣，如果血紅細(xì)胞減少血紅蛋白含量也會(huì)減少，那么身體內(nèi)的氧氣含量就會(huì)不足，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等不適癥狀。
貧血的種類比較多，誘發(fā)因素也很多。有些貧血是可以恢復(fù)的，有些貧血可能是長(zhǎng)期的，還有些貧血可能是疾病的征兆，我們不能忽視，需要盡快查明原因進(jìn)行治療。
1、導(dǎo)致免疫能力下降
貧血患者體內(nèi)血紅蛋白含量低于正常值，攜帶氧氣的功能會(huì)有所下降，體內(nèi)的造血功能也會(huì)受到影響，體內(nèi)的重要器官無(wú)法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，功能會(huì)逐漸下降，身體的免疫能力逐漸下降，患病幾率就會(huì)有所升高。
2、導(dǎo)致身體沒(méi)有活力
貧血患者因?yàn)轶w內(nèi)的組織無(wú)法吸取足夠的營(yíng)養(yǎng)，身體經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到非常疲勞，還會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振的情況，這會(huì)導(dǎo)致身體因?yàn)閿z入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足而加重貧血，即使原本性格比較活潑的人，也會(huì)變得不愛(ài)說(shuō)話、不愛(ài)動(dòng)，看起來(lái)精神不佳、沒(méi)有活力。
