肝是一種以代謝功能為主的器官，而鐵代謝障礙導(dǎo)致的肝糖原累積癥，銅代謝障礙導(dǎo)致的肝豆?fàn)詈俗冃缘?，均可以引發(fā)肝臟炎癥。

　　嚴(yán)格來(lái)講，飲食不節(jié)、節(jié)食過(guò)度、喝酒等這些不良生活方式，都有可能會(huì)誘發(fā)和加重肝病，而以上基本病因一般無(wú)法單純地通過(guò)日常養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有效預(yù)防。

　　由此看來(lái)，規(guī)律進(jìn)食，保持低碳水化合物飲食，加強(qiáng)身體鍛煉，嚴(yán)格控制體重，積極戒煙戒酒等，這些良好的生活習(xí)慣的確有助于養(yǎng)肝補(bǔ)肝。

　　但是，養(yǎng)肝補(bǔ)肝還建議做到：

　　1、合理用藥、檢查

　　生病時(shí)，可以考慮用藥，但要注意避免盲目服用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害性作用的藥物。用藥前，好仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)或者直接在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用，以減少不必要的副作用。用藥期間，應(yīng)定期檢測(cè)肝功能。

　　2、避免接觸化學(xué)品

　　生活中，注意避免工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的各類型化學(xué)品中毒。

　　3、預(yù)防病毒感染

　　對(duì)于病毒性肝炎患者進(jìn)行嚴(yán)格的隔離管理，盡可能切斷病毒感染的途徑，易感人群要記得加強(qiáng)防護(hù)。

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