上了年紀(jì)的人，一到醫(yī)院體檢，就容易被告知關(guān)節(jié)長(zhǎng)了骨刺，有時(shí)候骨刺可能不是很嚴(yán)重，但聽起來就很嚇人，一方面擔(dān)心對(duì)關(guān)節(jié)健康造成影響，另一方面也怕骨刺越來越嚴(yán)重，后對(duì)日常行走、活動(dòng)等帶來不便。

　　那么，是不是所有人到了中年就都會(huì)長(zhǎng)骨刺呢?骨刺是不是日常鍛煉不對(duì)所造成的呢?

　　其實(shí)，骨刺形成需要一定的原因

　　骨刺一般是沿著骨骼邊緣生長(zhǎng)，外觀如骨性樣突起，本質(zhì)上，它是人體骨組織自我修復(fù)的一種病理過程或者自我保護(hù)反應(yīng)的一種結(jié)果。

　　人到了一定年齡后，各大關(guān)節(jié)逐漸老化，韌帶、肌肉這些原本用于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的軟組織結(jié)構(gòu)也會(huì)因此而變得松弛，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，力學(xué)方面發(fā)生改變，加快骨刺形成。

　　本身患有骨關(guān)節(jié)炎，存在關(guān)節(jié)損害，是促進(jìn)骨刺形成的常見原因;關(guān)節(jié)部位受力異常，反復(fù)遭受摩擦、刺激，也會(huì)促進(jìn)骨刺形成;痛風(fēng)、紅斑狼瘡和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病，均是形成骨刺的基本病因。

　　人到中年基本都會(huì)長(zhǎng)骨刺，但還需因人而異