近年來，關節(jié)炎患者的數(shù)量在不斷增加，調查顯示，每六個人中就會有一個人一生中患有過節(jié)炎，有關關節(jié)炎的知識你知道多少?平時生活中很多不良習慣會傷害關節(jié)，哪些習慣會誘發(fā)關節(jié)炎呢?我們要怎么保護關節(jié)，才能降低關節(jié)炎出現(xiàn)的幾率。
我們的身體中有一百多個關節(jié)，這些關節(jié)支撐著我們的活動，如果關節(jié)發(fā)炎我們統(tǒng)稱為關節(jié)炎。患了關節(jié)炎之后，常見的癥狀有關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等。常見的關節(jié)炎有骨關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎。很多人覺得關節(jié)炎是老年人才會患的疾病，其實，這個觀點是錯誤的，所有年齡段的人群都可能患上關節(jié)炎。
我國關節(jié)炎的發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢，主要和年輕人不良的生活習慣有很大關系，哪些不良習慣可導致關節(jié)炎?
1、不注意關節(jié)保暖
很多人秋冬時節(jié)還將腿部關節(jié)露在外面或者穿很薄的褲子，或者長期生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，這樣很容易導致身體內的環(huán)境失調，此時炎性細胞的分泌就會增加，會增加患關節(jié)炎的幾率。
2、缺乏鍛煉
現(xiàn)在的年輕人多數(shù)是久坐辦公、學習，休息時間鍛煉也較少，長此以往，骨骼周圍的肌肉、韌帶等組織得不到鍛煉，對身體的支撐能力就會下降，如果不小心就會導致關節(jié)扭傷、錯位等情況。
3、過度使用關節(jié)
很多人因為工作原因，會經常使用部分關節(jié)，導致關節(jié)出現(xiàn)磨損，破壞了關節(jié)的正常結構，誘發(fā)關節(jié)炎。
